诗人的抑郁症如何被翻转

我们今天用新约来读诗篇102篇。它是一位自称为困苦人的旧约诗人沮丧的时候写的。他像约伯一样，都是在耶稣之前的时代，当时还没有耶稣在十字架上为世人成就的救赎。我们读的时候要记得，我们基督徒的身份不同，因为我们在基督里，是神的儿女，有圣灵住在我们里面，我们有整本圣经！

这诗的前10节很详细的描述他的沮丧-忧郁症状、对身体健康和生活的影响、以及发病的原因。

诗人这样描述他的心理感受（抑郁症症状）：“我的心受创伤”，“我像旷野的鹈鹕，又像废墟里的猫头鹰”“就像屋顶上孤单的麻雀”。身体如何受影响：“我的骨头烧焦”，（因我唉哼的声音）“我就渐渐消瘦”。（他的身体被他发出的消极声音影响！）他的生活如何受影响：“我连饭也忘了吃（没有胃口）”，“我唉哼的声音”（大声呻吟和叹息），“我躺在床上警醒着”（患了失眠症），“我吃炉灰像吃饭一样（失去味觉）；我所喝的与眼泪混和（持续悲哀）”。

把原因归咎在神身上：他用负面的想法看神。他觉得神不听他的祷告，向他掩面。他认为神愤恨他和向他发烈怒，甚至打击他：“你把我举起来，又把我摔下去”。（其实问题不是神。他的负面思想把自己的愤怒投射到神身上。他被自己的想象力欺骗了。同时，从属灵角度看，这人已经打开生命的门户，给恶魔进来偷窃、杀害、毁坏了。也许他真的在生活上遇到很大的挫折，圣经很清楚告诉我们如果要过虔敬的生活，就会被打压和攻击，因为世界还是在恶者掌管之下。可是，那些挫折不是出于神，因为神说祂是爱，主耶稣和圣灵叫我们称呼神为我们的阿爸父！）
把眼目专注在他的敌人身上：“我的仇敌终日辱骂我；嘲弄我的指着我赌咒”。（你如果把注意力—焦点放在什么上面，就是把那不好的东西或坏事放大，给它更多重要性，更加强大的攻击你。）
用消极负面的言语期待自己的状况恶化：“我的年日好像日影偏斜，我也好像草一般枯干”。（宣告负面言语给敌人机会进来，加强攻击他的思想和使症状恶化，变本加厉。）

其实，这个例子显露出：在困难中，一个人的消极意念，消极思想和言语，使这人的身体和心理更加遭受病痛，并且越来越糟糕。

神并没有愤恨或打击他。从基督徒的角度看，属灵敌人也无法伤害他。这人自己不正确的想法把自己害惨了。他对神的错误认识和想法，都是自己告诉自己的谎言，或者是他相信了恶者放在他思想里的谎言，以致身心都受伤害。他选择相信谎言时，就发病了，身心都因此而受害。我们信了耶稣的人是神的儿女，主耶稣给了我们祂的名，祂的权柄，祂的能力（圣灵），比外面一切都大。这是圣经的应许，我们只要相信和领取，练习应用。

这诗人的问题是因为他专注在三个负面的思想上：

以为患难时，神没有听祷告或眷顾他。（我也曾经这样以为。当时我不认识神的爱！后来我明白之后，常常提醒自己，我是神所爱的，没有人能够把我从祂的手上夺去；即使被人用言语来伤害，我也不被冒犯，不要上当。）
高估仇敌的辱骂和嘲弄。（诗人选择被别人的言语冒犯。冒犯如猎人网罗，思想和情绪觉得被冒犯时，就掉进去，被捆绑住，被猎做俘虏。）
不认识神，导致用自己错误的想法来看神。（基督徒最大的错误是不真的认识神的真实本性。主耶稣告诉我们，看见他就是看见神，神怎样，耶稣就怎样。圣经也告诉我们神是爱，神爱世人到甚至牺牲祂的独生子耶稣。我很喜欢的一句经文：“祂连自己的儿子都舍得，为我们众人把祂交出来，难道不也把万有和祂一同白白地赐给我们吗？”（罗马书8:32）认识神的爱是第一步，常常读经、祷告、思想神的话、敬拜赞美、与同样清心的属灵人一起，接受圣灵充满的圣经教师的教导，都帮助我们认识神！）

这篇诗篇让我们看见转机—神的怜悯。在这首诗的下半部，诗人醒悟过来，他不再看自己或只顾讲“我”怎样。前面11节经文里，诗人写了24次“我”字！一直看自己的不足，怎能不觉得沮丧？

在接下去的经文，他转眼看神，他开始去真正认识神，他的情况就大大的改善。他看见创造天地万物的神是何等的伟大和荣耀，神是“永不改变”“年数也没有穷尽”的，他怎么可以用属血气人的眼光去衡量？诗人这样描述他对神的真正认识和期待：“他要垂顾困苦人的祷告，必不藐视他们的祈求”，“垂听被囚人的叹息，解救定了死罪的人”。这些预言已经成为历史的事实，神的儿子耶稣已经降世为世人赎罪和医治（承担一切的罪和病痛），完成了神的使命，「神愛世人，甚至將他的獨生子賜給他們，叫一切信他的不致滅亡，反得永生。」（约翰福音3:16）

写到这里，诗人得到启示，知道有盼望了，不必再忧郁下去。诗人不再躺在床上等神来回应，他起来，做信心生活行动，他接下去如此在最后一节这样宣告： “你仆人的子孙必安然居住；他们的後裔必在你面前坚立。” 他决心以行动，不但自己做到，也以身作则，教导子子孙孙，都要认识神、依靠神！

————————————————————————同样，今天人在困境中，如果一直看自己，一直讲“我”这个字，情况一定很糟糕，被自己的消极想法和负面言语伤害，而且会每况愈下。但是，当我们转眼看生命的源头-神，真正寻求他，认识他，就必定有盼望，信心加上行动，就必看见他供应给我们的资源是那么丰富、远超过我们所求所想！

（我在24/08/2009写和刊登这篇文章的初稿）

Kainotes, Oct 17, 2020（翻新，重写）